【健康是1的概念】
組成人生的各個要素中，只有「健康」居於首位。如果沒有前面的1，那後面的0，也就是財富、家庭、成就、名聲都不復存在，甚至連幸福感都升不起來。
這個道理常常聽聞，但是，真的深細的思考過嗎？
總是在尋求一個「穩定」的工作、收入、家庭、人際，也因此「公職」炙手可熱。
仔細想一想，看似缺我不可的職場中，假如因病請假一週應當沒有大礙，但若因病請假一個月時可能老闆就會開始關心，待第二個月再遞出假單時大概就會被請走了吧；如果身為公職，或許因為公部門的行政規章，尚無營收壓力可以一延再延，可是再怎麼拖個一年半載，該單位也終將依規定辦理停職。
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如此這般思考之後，在回頭檢視人生，發現可能要重新調校了。
與健康相違之事，要儘可能少做。
例如：過高的標準，因過高的標準而事事謹慎，導致時常需要加班，又或，對於自己達不到標準而自責，對於他人達不到而生氣，一者消耗心智能量，再者竭盡體能力氣，又對自心增壓，還造成同事之間關係緊張。
然而，如此這般，真的對「事件」的本身有什麼益處嗎？
就算對於現在有某此好處，但長遠來看，真的是好處嗎？
搞壞了自己的身體、弄糟了辦公室的氣氛，長期下來，人人身心俱疲。
又如：追逐短期利益，乍看千載難逢的機會，要勉力承接嗎？可能相關部門根本人力不足，勉力接下專案搞到人仰馬翻，最後專案結束人去樓空；還有眾人渴求的外派機遇，要勉強答應嗎？當然可能得到升遷加薪，卻錯失了新婚的甜密時光、陪伴小孩成長的黃金歲月。
也因此，短期的利益，真的會讓我們「幸福」嗎？
現在好，未來好的事，一定要做；
現在不好，未來不好的事，千萬不要做。
現在不好，但未來好的事，可以咬著牙做；
現在好，但未來不好的事，千萬要忍住不要去做。
因為短視近利，乃至於根本不重要的事賠上幸福，何其冤枉？
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一個人健不健康、快不快樂、幸不幸福是很直觀的一件事，
是否有良好的睡眠品質、胃口和消化功能？
是否常常能夠發自內心的微笑？甚至大笑？
是否常常感覺到愉悅、優雅、匆容與平靜？
人走茶涼，冷暖自知。
不快樂、不幸福，騙的了別人，騙不了自己，更騙不了身體，
不快樂的人，身體多半也不怎麼健康，
不健康的人，要能幸福快樂也會相對的困難。
祝福每個人的都擁有「1」和後面好多好多的「0」。
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